最終更新日:2014年6月26日

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正しいシャンプーの使い方 | 髪に優しいシャンプーの仕方

正しいシャンプーの使い方

髪に優しいシャンプーの仕方とは意外に実践されていません。

具体的にどのような方法かと言いますと、

 

  1. シャワーで髪をよく濡らします。
  2. シャンプーを手にとって両手で泡立てます。(直接シャンプーを頭にかけない)
  3. 泡だったら、髪を洗い始めます。
    髪全体をマッサージするように泡をつけて軽く指のひらと指の間でごしごしとします。(そのときに絶対に爪をたてないこと。また強くやり過ぎないように注意する)
  4. 頭皮を洗います。
    両手の指のひらでおでこの上の髪の生え際から、地肌をこするように(気持ちとしては毛穴から脂をとるつもりで)頭頂部にむけて洗っていきます。
    頭頂部に向けていくときは、腕を動かすというよりも、指を小刻みに前後するというか軽く握ったり開いたりする感覚で洗います。
    頭頂部までいったら次は耳の上(側頭部)から同じ要領で頭頂部に向けて洗います。
    それが終わったら、次は後頭部を、うなじのところから始めてください。
    最後に髪そのものを手のひらと指のひらを使って洗い、お湯でよ〜く流してください。
  5. それをもう一度繰り返します。
    2回洗うからといって、1回目の濯ぎを怠らないように充分に洗い流してください。1回目も2回目を充分に濯いでください。

 

ここで注意して欲しいことがあるのですが、洗い流すときはシャワーを使ってください。

洗面器でバシャ〜っと流すだけでは、しょうがないのですが、問題はシャワーの勢いです。

家によってはダラーっとしか流れないシャワーがあります。
得てして、安いビジネスホテルのシャワーにそういうのが多いですが…。
それでは無理があります。

もし家のシャワーの勢いが悪ければ、ホームセンターに行って、シャワーの勢いを強くする取替え用のシャワーヘッドを買ってください。これは絶対に必要です!